• Мой подход
  • Услуги и цены
  • Вопросы и ответы
  • Связаться
Психолог-консультант по коррекции тревожно-фобических расстройств
Психолог-консультант 
по коррекции тревожно-фобических расстройств
МОЙ ПОДХОД
Здравствуйте. Меня зовут Евгения, я психолог, супруга и мама двух детей, сына и дочери. Рада знакомству.

В своей работе я использую когнитивно-поведенческий подход (КПТ) в психологическом консультировании и немедицинской психотерапии.

В рамках терапии мы используем поведенческие техники для управления эмоциями, меняем негативные мысли и убеждения и интегрируем этот опыт с вашим внутренним миром.

ЧЕМ Я МОГУ ПОМОЧЬ?
Отношения с другими: 
– сложности в партнёрских отношениях
– зависимость от чужих оценок, мнений, чувств
– созависимые отношения

– эмоциональная зависимость


Отношения с телом:
– РПП: компульсивное переедание

Отношения с собой:

– сложные эмоции: обида, гнев, ревность, тревога, чувство вины, стыд, неуверенность в себе
– жизненные кризисы
– выгорание, хронический стресс, усталость
– ложные чувства, трудности в выражении эмоций, частые эмоциональные вспышки
– внутренняя борьба с собой

Все представленные направления, а также другие жизненные ситуации, вызывающие недопонимание и дискомфорт, я  структурировала в систему методов и техник, которая позволяет решить ваши проблемы быстрее.
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
ПЕРВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Первая встреча является важным этапом терапии. Мы познакомимся и определим ваши проблемы, поставим задачи и наметим пути решения.
2000 Р / 55 МИН
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА
Индивидуальная терапия с психологом поможет обрести эмоциональную стабильность, справиться со стрессом и прийти к гармонии с собой.
3 500 Р / 55 МИН
ПАРНАЯ РАБОТА
Парная терапия под наблюдением психолога поможет разобраться в проблемах, научиться слушать друг друга и ценить точку зрения партнера.
6 500 Р / 55 МИН
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
В каком формате проходят сессии?
Консультации проходят в очном формате, а также онлайн (по видео-чату). Согласно исследованиям, онлайн формат с видео не уступает очному в эффективности и имеет ряд преимуществ. Например, общаться из любой точки мира, оставаясь дома, в комфортной обстановке, не нужно тратить время и деньги на дорогу.
Я чувствую, что нужна помощь, но не понимаю, в чём проблема. Как быть?
Если вам сложно понять, что вас беспокоит на самом деле, просто расскажите об этом и я задам вам все нужные вопросы. Разговор снимет тревогу и страх и я помогу вам понять, что вас беспокоит.

Могут ли сессии проходить анонимно?
Да, я могу знать только ваше имя.

Сколько нужно ходить на психотерапию?
Облечение вы получите уже на первой сессии. Стабильный результат большинство получают уже после двух трёх сессий. Согласно исследованиям Американской терапевтической ассоциации, 50% людей чувствуют постоянное улучшение после 8 сессий; 75% отмечают значительные перемены в жизни после 6 месяцев психотерапии. Количество сессий зависит от ваших  индивидуальных особенностей, целей и желаний.

Как записаться на семейную терапию?
Свяжитесь со мной в любом удобном формате, оставьте заявку на сайте  или напишите в мессенджере и я подберу для вас удобное время. Ссылки на мои соцсети и мессенджеры вы увидите ниже на этой странице.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ЧИТАТЕЛЯМ МОЕГО ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛА
Цена терапии и розовых единорогов
Наталья, железобетонная, привыкшая все тащить на себе, женщина. Она все умеет сама, все, кроме одного - доверять и расслабляться.  Вдруг понимает, что кто-то может ей любоваться, баловать, любить и поддерживать во всём. Просто потому, что она "его девочка". 
Из плохих отношений надо выходить, Виолетта.
- Куда? 
- Да неважно. Когда ты выбираешься из холодного сырого подвала, ты идешь в любую сторону, лишь бы подальше от этого места.
- Мне все говорят, что у меня идеальный муж, не пьет, не бьет, не гуляет, деньги зарабатывает, детям все оплачивает, и что мне еще надо?
- Эдакий интеллигентный садист?
- Если я уйду, то я буду...
- Какой? Неприличной? Распущенной? 

Ерунда! В соседней палате пациенту вообще ногу оторвало!
Представьте, вы приходите к другу, чтобы выговориться о конфликте на работе, из-за которого вы тревожитесь и плохо спите, ждете поддержки, а в ответ слышите: «У тебя хоть работа есть, а ты подумай о тех, у кого последний пакет гречки с камнями из Пятерочки, вот у них настоящие трудности!».
КАК ВАМ УДОБНО СВЯЗАТЬСЯ
Logo
Психолог-консультант по коррекции тревожно-фобических расстройств
ЗАПИСАТЬСЯ
Спасибо!
Я получила вашу заявку и  свяжусь с вами в ближайшее время, чтобы подобрать удобное для Вас время сеанса